Välj en riktigt god, mörk brödskiva och ladda den med allt du älskar!
Grunden:
🥖 Valfri mörk brödsort – surdeg, rågbröd eller fullkorn
Smörgåsfett:
🫒 Olivolja istället för smör/Bregott (margarin är en no-go!)
Toppings – välj & vraka!
🥑 Avokado – mosad eller skivad
🍅 Tomater – färska, soltorkade eller ugnsrostade
🧀 Fetaost, mozzarella eller en krämig hummus
🌶 Chili flakes eller picklad rödlök för sting
🥒 Gurka, paprika, spenat eller rucola
🥜 Krossade valnötter, pumpafrön eller sesamfrön för crunch
🍋 Citronsaft & havssalt för extra smak
✨ Perfekt som frukost, mellanmål eller lätt lunch – smakrik, fräsch & mättande! 💛
